செயல்திட்டம்

எல்லாம் சரி! ஈக்யூ முக்கியம்ன்னு ஒத்துக்கறேன். இப்ப அதுக்கு நான் என்ன செய்யணும்ன்னு கேக்கறிங்களா? நல்லது!

இதோ ஒரு செயல்திட்டத்தை வகுக்கலாம்.

நம்ம மூளையில ஒரு பக்கம் பகுத்தறிவு மூளை. கணக்கா செயல்படும். இன்னொரு பக்கம் உணர்ச்சி மையங்கள். இது ரெண்டுத்துக்கும் நடுவே தகவல் போய் வந்துகிட்டேத்தான் இருக்கும். ஈக்யூ திறன் இருந்துதுன்னா இரண்டு பக்கத்து போக்குவரத்தும் சிக்கல் இல்லாம அமைதியா இருக்கும். அதிக போக்கு வரத்து இருந்தா இது இன்னும் பலமா இருக்கும். எவ்வளவுக்கு எவ்வளவு தன் உணர்ச்சிகளை கவனிக்கறோமோ, அதை பகுத்தறிவு மூளையின் ஆராய்ச்சிக்கு உட்படுத்தறோமோ அவ்வளவுக்கு அவ்வளவு பாதை இன்னும் அகலமாகும். பெரும்பாலானோர் ஒத்தையடிப்பாதையில் கஷ்டப்படறாங்க. சிலர் ஆறு வழி பாதை அமைச்சு இருக்காங்க! நாம் இதுல எங்கே இருந்தாலுமே எப்பவுமே கூடுதல் வழிகளை சேத்துக்கலாம். உடற்பயிற்சிக்கு பளு தூக்கறோம். உடனேவா நம்ம தசைகள் எல்லாம் உருண்டு திரண்டு பையில்வான் மாதிரி ஆயிடும்? பழகப்பழக எடையைத்தூக்கறது சுலபமாகிறா மாதிரி பழகப்பழக மூளை புது இணைப்புக்களை உருவாக்கிக்கும். இது தசை மாதிரி பெருகாது. அதே அளவில்தான் இருக்கும்; ஆனா புதிய இணைப்புகளோட. இதை ’ப்ளாஸ்டிசிடி’ என்கிறாங்க. மூளையின் ஒவ்வொரு செல்லும் 15,000 இணைப்புகள் வரை உருவாக்க முடியும். இதனால நம்மோட நடத்தைக்கான பாதைகள் பல்கிப்பெருகும். எதிர்காலத்தில இதை சுலபமா பயன்படுத்தலாம்.

இந்த செயல்திட்டத்தில காணும் பயிற்சிகளை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தணும். நாளடைவில அது இயல்பா ஆயிடும். ஆனா அது வரை கொஞ்சம் அதிக முயற்சி எடுத்துத்தான் ஆகணும். உதாரணமா கோபப்படக்கூடாது; மாற்று வழியை கையாளனும்ன்னு நினைக்கிறோம். இதை செயலுக்கு கொண்டு வரது அவ்வளவு சுலபமில்லைத்தான். திருப்பித்திருப்பி முயற்சி செஞ்சா கைவரும்! கொஞ்சமாவது வெற்றி அடைய ஆரம்பிச்சாச்சுன்னா அப்பறம் அந்த உற்சாகம் இதை இன்னும் சுலபமாகும். புதிய இணைப்புகள் உருவாகறது சுலபமாகவும் விரைவாகவும் நடக்கும். நாளடைவில கோபத்துக்கான தூண்டுதலே ரொம்ப பலஹீனமாயிடும். அப்ப அதை சுலபமா அடக்கிடலாம்! வெற்றி! இது மேலும் பயிற்சி இல்லாமலே ஆறு வருஷத்துக்காவது தாங்கும்.

முதல்ல எதை மாத்தணும்ன்னு திட்டமிடலாம். இது அப்போதைக்கு அத்யாவசியமா இருக்கறதா இருக்கலாம். அல்லது சுலபமா மாத்தக்கூடியதா இருக்கலாம்! சட்டுன்னு ஒரு வெற்றியை பாத்தா ஒரு உற்சாகம் இருக்குமில்லையா? அது அடுத்து கஷ்டமானதுகளையும் மாத்த ஹேதுவா இருக்கும். பின்னால வரப்போற வழிகளில பொருத்தமானவற்றை தேர்ந்தெடுங்க. கூடுதலா இந்த விஷயங்களில பழக்கப்பட்ட ஒத்தரை வழிகாட்டியா வெச்சுக்கொண்டாலும் நல்லது.

முக்கியமா முன்னேற்றம் இருக்கான்னு மட்டும்தான் கவனிக்கணும். பர்பெக்டா ஆக்கணும் என்கிறது உற்சாகத்தை கெடுக்கும். என்னடா இவ்வளோ நாளா முயர்சி செய்யறோம்; பர்பெக்‌ஷன் வரலையே!” ந்னு சலிப்பு வரும். மாறா முன்னேற்றம் எதாவது வரதான்னு பாத்தா ஒவ்வொரு சின்ன முன்னேற்றமும் உற்சாகத்தை கொடுக்கும். உடனேயே மாற்றம் வராது; சளைக்காம தொடர்ந்து முயற்சி செய்யணும். பொறுமை வேணும்.